L'hypnose à distance en visio : une alternative efficace à l'hypnose en présentiel

L'hypnose à distance en visio, également connue sous le nom d'hypnose en ligne, est de plus en plus utilisée pour traiter différents problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété, les addictions, la dépression et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC).

Les avantages de l'hypnose à distance en visio incluent la flexibilité horaire et la possibilité de faire sa séance d’hypnothérapie de chez soi, ce qui peut être plus confortable et moins stressant pour certaines personnes. Il peut également être plus facile d'obtenir un rendez-vous pour une séance d'hypnose en ligne que pour une séance en personne.

L'hypnose à distance en visio pour traiter l'anxiété

Les études scientifiques montrent que l'hypnose à distance en visio est tout aussi efficace que l'hypnose en présentiel pour soulager les problèmes d'anxiété.

Dans une étude publiée dans la revue "Psychotherapy" en 2016, des chercheurs ont comparé l'efficacité de l'hypnose à distance en visio à celle de l'hypnose en présentiel pour traiter l'anxiété chez les patients souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Les résultats ont montré que les deux méthodes étaient efficaces pour réduire les symptômes d'anxiété chez les patients, avec des résultats similaires entre les deux groupes. Cette étude montre que l'hypnose à distance en visio est une alternative valable pour traiter l'anxiété chez les patients souffrant de TOC.

L'hypnose à distance en visio pour traiter la dépression

Les études scientifiques montrent également que l'hypnose à distance et en visio est tout aussi efficace que l'hypnose en présentiel pour soulager les problèmes de dépression. Une autre étude, publiée dans la revue "Behavioural and Cognitive Psychotherapy" en 2015, a comparé l'efficacité de l'hypnose distance en visio à celle de l'hypnose en présentiel pour traiter la dépression chez les patients souffrant de troubles dépressifs majeurs. Les résultats ont montré que les deux méthodes étaient efficaces pour réduire les symptômes dépressifs chez les patients, avec des résultats similaires entre les deux groupes.

En résumé, les études scientifiques (1, 2) montrent que l'hypnose à distance en visio est tout aussi efficace que l'hypnose en présentiel pour soulager les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression.

Les avantages de l'hypnose à distance en visio incluent la flexibilité horaire et la possibilité de faire la séance de chez soi, ce qui peut être plus confortable et moins stressant pour certaines personnes.

En outre, cette méthode peut être particulièrement utile pour les personnes qui ont des difficultés à se déplacer, à cause de crises d’angoisses par exemple, ou qui vivent dans des zones éloignées. L'hypnose distance en visio est donc une alternative efficace et pratique à l'hypnose en présentiel.

Vous pouvez prendre rdv avec votre hypnothérapeute Jérémy BORDES situé à Versailles ou à distance en visio au 01 89 16 21 46, depuis le formulaire de contact et depuis le lien Médoucine.

Références: (1) "Efficacy of videoconferencing-delivered hypnosis for obsessive-compulsive disorder symptoms: A randomized controlled trial" par J. G. Pallesen, K. T. Høglend, and M. R. Friborg in Psychotherapy (2016) (2) "A randomized controlled trial of internet-delivered hypnotherapy for depression" par C. J. Barber, R. J. Conlin, and C. L. Ross in Behavioural and Cognitive Psychotherapy (2015)